繼續探索

在一個契機下我又開始探索自我

情緒需要流動，要找出口，別活在別人或社會框架裏，你很優秀，要相信自己。

相信自己很重要，愛自己很重要，面對問題才能真的解決問題，接受自己的一切，不要批判自己，你是優秀的，試試調整看看，加油喔

這是芳療老師 Lily 莉兒老師事後對我說的話
我原先只是去聽精油的講座啊
額外得到了老師提點
很感謝莉兒老師的話

這次探索從接到朋友邀約去聽精油講座開始
主打是婦科與第二脈輪
在聽之前先大略看了一下脈輪的簡介
(在人類圖時期也間接看了一點就是了)

講座結束後
老師針對了同學們填寫的表格來討論一下身心
因為我寫了壓力、多夢的關係
老師解說了眉心輪的概念
講解了怎麼使用精油按摩眉心輪
老師也只是輕刮而已
我的額頭整片是紅的
整個卡住
難怪最近白天不太能專心寫 code

我的眉心輪卡住
莉兒老師是說「思緒太多」
腦袋裡真的同時處理太多事情了
東一塊西一塊的

最後莉兒老師說「乖小孩最容易壓抑自己」
想想也是為什麼要當乖小孩
當了乖小孩一直被說「這樣不對，要 blah blah blah」
實在是很煩很累的
小孩太乖的話他以後長大會出事的啊

也是跟朋友對話
(我好像慢慢找到情緒的另一個出口了)
覺得兩次產後憂鬱
情緒一直留到現在才消化
到現在還是害怕找不到自己位置、害怕又是行屍走肉的生活、害怕再次被關到牢籠裡

現在我相信自己的能力
接下來要練習「不要批判自己」這一點了
要繼續努力啊