22.06.13 在近距離接觸下，撐了三天，還是確診了啦。06.14 / 06.15 我晚上快篩都還是陰性的，06.16 上班時候腰很痠像經痛那樣，然後小腿也痠像水腫那樣，再來就是喉嚨明顯有痰，06.16 晚上快篩就變陽性了。因為來不及掛號，所以沒有辦法視訊看診，想到接下來的事就麻煩，晚上腦袋亂七八糟很難睡，沒有開冷氣所以流很多汗，加上喉嚨痛、一點鼻塞，其他倒是還好，目前還是覺得跟平常重感冒是差不多的。在今年一月時候打完三劑，是「AA 高」被笑最沒用的組合，看看會不會很慘...
06.17: 還好他們都還很有活力、很有精神。早上咳嗽變多、痰變多，精神還行，可是注意力真的不行。然後一直冒汗，所以統計下來 06.17 整整一天就喝了 3500cc 的水了，吃、喝、睡都行，還是覺得像重感冒。體溫 35.1 而已。好像需要記錄一下喉嚨相關的事，這一天喉片 *2，樺達喉糖 *2，龍角散粉 *3。
06.18: 我妹也確診了，家裡剩小的們沒事。咳嗽、痰又比昨天多，痰是到了用力咳就吐得出來那種程度 (昨天會卡在喉嚨不上不下) ，頭暈也多一點，今天也比較想睡，但是睡覺時長只跟平常差不多 (應該要多休息一點才行) ，體溫 34.8。整天下來水喝了 2550cc，樺達喉糖 *5, 龍角散粉 *3。咳嗽有血。
06.19: 小的們還是陰性的 (小的不想篩還好也沒特別症狀) ，今天開始有那種「咳嗽太多所以咳到肚子肌肉痛」的那樣。中午吃完飯、吃完藥，因為頭暈去躺了半小時，可是手錶顯示完全沒熟睡，因為咳醒只好起來。整天下來喝了 2530cc 的水，可是樺達喉糖 *4 有減少了。咳嗽有血。
06.20: 意外覺得有減緩了，然後晚上睡覺難得沒有咳醒了，體溫 34.8。今天把診所開的最後一包藥吃完了，接下來就靠自己了。今天竟然也喝了 3100cc 的水，樺達喉糖 *3，龍角散粉 *2。咳嗽雖然少，也還是有血絲。
06.21: 大部份時間都沒事了，咳嗽真的減緩了，可是一旦喉嚨癢，還是咳到要嘔吐那樣。疲累感反而增加，大概是晚上咳醒幾次沒睡好的關係。今天喝了 2300cc 的水，樺達喉糖 *2，然後喝了診所開的甘草藥水 20cc。
06.22: 咳嗽果然難好，今天沒大咳，不過覺得喉嚨一直有東西一直想清除。注意力還是不集中，很難進入工作情境，我每半小時就會起來動一動，不能長時間做事，可是沒那麼累，中午不用睡一下。今天也喝了 2000cc 的水，只有晚上喝甘草藥水 10cc。
06.23: 居家照護最後一天，一樣小咳過完。
06.24: 自主健康管理第一天，我快篩還是很淺的陽性，看來病毒要消失真的七天不夠。
06.26: 今天終於快篩陰性了，但我在家還是戴著口罩，避免傳給小的們。現在還是咳，是喉嚨癢所以想咳的那種，真的很難好。接下來要多吃香菜料理了哈哈哈
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